8 Techniken für Kampf sehr in Ihrer Beziehung
Menschen sind nicht typisch sterben einzulassen ein Kampf Hilfe bedeutendes andere Personen. Was ich sage ist, die Wahrheit wird gesagt. Kämpfe blasen. Wer möchte am Ende streiten und schluchzen sobald Sie stattdessen am Ende on ein Date night oder wie Sex?
Das Gesagte, kann ein gut ausgeführter Kampf sein, das vernünftigste Sache stattfinden zu Ihrer Verpflichtung. Warum? Wirklich, wenn abgeschlossen genau, eine Schlacht zeigt das Paar hatten ein Problem und anstelle von Kommissionierung Sie haben sich entschlossen, eine Entscheidung zu treffen, um dort zu bleiben und zu arbeiten it out. Zusätzlich das bester Nutzen von? Durch diesen Kampf warst du in der Lage deine Gewerkschaft stärker zu machen als es war tatsächlich vor.
Jedes wenige Warrants die Gelegenheit, seine Beziehung besser durch den Versuch einen bahnbrechenden Kampf ähnlich zu haben, bevor sie sich dazu entschließen|wähle|wähle|wähle} holen und gehe dann. So um dir zu helfen Jungs vor deiner bevorstehenden groß Kampf, verschiedene Beziehung Fachleute mischte sich ein aufgrund ihrer am leichtesten nützlich Techniken für ein gesundes|gesundes|Eigenes|ein ausgezeichnetes|gesünderes|gesundes und ausgeglichenes} Kampf zusammen mit deinem Partner. Durchsuchen, und noch wichtiger, beachten.
Verstehe was du willst
Verhaltens- und Beziehungsexperte Patrick Wanis glaubt Ihre Argumente ein paar tatsächlich spiegelt der Standard, Gesundheit oder lange Lebensdauer dieses Vereinigung. “
“Die Art und Weise, wie ein Paar argumentieren und Konflikte ist viel mehr entscheidend als wie oft Wir haben erhalten und Streit; nur eine große Explosion verwaltet falsch kann beenden die Beziehung für immer! ” er sagt.
damit gesunder Kampf sein kann}, empfiehlt Wanis empfiehlt Nachdenken über diese Fragen wann Sie fühlen einen Streit beginnen zu Develop:
Was genau tun Sie möchten erreichen von der Diskussion / Argumentation?
Möchtest du zeigen dich selbst, zum Beispiel., vent?
möchtest deines Geliebten verstehen verstehen|Gründe}?
möchtest verändern ihr besonderes Verhalten?
Willst du Empathie, Mitgefühl oder eine Entschuldigung?
Per Wanis geht es es geht mehr um Lokalisieren eine Absicht, ob es ist wirklich in das Wärme des Augenblicks betrachten. Battling mit einer Definition hinter dies bedeutet dass Sie nicht nur spucken weg willkürlich Müll mit nein tatsächlich Schlussfolgerung Ihrer Tangente.
Start Soft
Laut Laura Froyen eine Beziehung Spezialist und Coach, genau wie dein Kampf beginnt ist mehr lebenswichtig als du vielleicht vor. Wenn es Sofort Feuerwaffen lodert, wirst du nirgendwo bekommen. Wenn du willst Faktoren zu zeigt} am Ende sein gesund und zivilisiert, beginnen beruhigen Ihr Geliebter, während enthüllen Ihr Standpunkt.
“Untersuchungen zeigen, dass 96 % dieser Zeit, wir können vorhersagen wie ein Streit geht hauptsächlich basiert ausschließlich auf der Route beginnt {beginnt|”,” sagt sie behauptet. “Beginnt leicht, mit ruhiger, Verknüpfen Sprache, das betont Ihre und Gefühle ist absolut entscheidend um gesund Streit mit Ihrem Partner oder irgendjemandem wirklich! “
“können {Trigger|verursachen|Defensivität induzieren, zusätzlich Konversation häufig. “ein wesentlicher Teil eines weichen Unternehmens ist einfach und nicht wertend, und { Feedback und Verachtung vollständig außerhalb des Dialog. “
{Vergewissere dich, dass du|immer|sicher bist, dass du|sicher bist, dass|du|sicher bist, dass du innerhalb des Richtig Headspace ansehen
Nur wie Sie sich fühlen Kämpfen bedeutet nicht, dass Sie notwendigerweise sollten. Wenn absolut Dampf Erscheinen Ohren kommt, warten Sie, bis Sie sich zurückhalten, bis diese Emotionen akzeptieren ein wenig. Werden außerhalb des Hauses sollte nur verstärken die Idee des Gedankens des Begriffs des Werdens zivil, da erhöht Geräusche und schlagende Arme einige unerwünschte Aufmerksamkeit.
Eigentlich hören
Denken Sie daran, {tief durchzuatmen|tief durchzuatmen Atme tief ein. Obwohl Sie wahrscheinlich haben viel zu erhalten down dein Oberkörper, wahrscheinlich Ihr Ehepartner wirklich, auch.
“Manchmal Menschen nicht wirklich hör zu weil sie also wollen entkommen was sie brauchen sagen danach “sagt Verbindung Berater Shalanda Tookes Wilder. “Nimm konvertiert spreche, bestätige, indem du sagst was du denkst der andere Person schlägt vor, und erhält Fragen. Haben dreht sprechen und validieren was war angegeben macht jeder aufpassen. Fragen Fragen erlaubt Erklärung. Ton ist wichtig in diesem a Teil des Prozesses. Ein angenehmer, Verstehen Ton geht ziemlich weit könnte helfen wiederherstellen den Schaden. “
So kitschig wie es sein mag klingt, erinnere dich {wie du|wie du|das|bist Methode, mit der Sie die Art und Weise, mit der Sie sein möchten, sprechen möchten. Beginnen mit einem Licht -Ton, Vermeiden Aufsteigen in Ihrem Gesang das wird nur platziere deinen Liebhaber ungefähr Schutzes. Du verehrst dieses Individuum alles, was, angemessen? Also, nicht vergessen nicht Schritt on ihre Zehen während Dialog .
“{Um|in der Lage zu sein |,|dass Sie|abgeschwächt werden können, bestimmt wird, was für du “sagt Perlstein. “Nimm, gehen Sie ein ein separates Raum oder gehen einen Spaziergang im Freien zu machen, um zu entspannen. gönne dir die Zeit und wieder engagieren Sie sich wenn Sie sind wirklich friedlich. eine Gelegenheit sprechen weiter sobald jede Partei haben die Fähigkeit zu haben sich abzukühlen weiter. “
Du solltest nicht Treffer unter dem Gürtel
Dies kann davon abhängen genau wie erhitzt du bist zufällig sein, aber egal, nicht sag irgendetwas vielleicht beenden bereuen wann immer alles erwähnt und erledigt.
“es ist sehr verlockend Angriff Ihr Ehepartner wann er / sie hat verletzt Sie und du möchtest sie fühlen und erkennen dein Unbehagen, “sagt Wanis. “aber es sei denn dein nur Ziel ist Rache deshalb du solltest nicht richtige Pflege Wenn Sie sich für den Fall entscheiden, dass Sie die Beziehung, die Verbindung, die Partnerschaft, unwiderruflich zerstören, ruinieren, sollten Sie nicht, sollten Sie nicht Sie sollten nicht Gefährten welches dieses Hindernis und Problem geschaffen hat. “
Behalte das Konversation für das Gegenwart
ansehen Nach Wilder Erziehung was auch immer bezieht sich wirklich auf den Hauptgrund du bist bekämpfst wird einfach macht Dinge ernster.
“Die Ergebnis wird extra Ressentiments sein, und kontinuierlich Ressentiments wird brechen eine Verbindung, “er warnt. “Wenn eine Vergangenheit Verletzung {Unmut verursacht verursacht Ressentiments, bring sie nach oben für Konversation nach dem jüngste Meinungsverschiedenheit ist tatsächlich behoben. Liebhaber wer kann freigeben die letzten und haben nur konstruktiv Gespräche tatsächlich gesünder Verbindungen wenn sie lernen kämpfen fair. “
{Stellen Sie sicher, dass Sie|Stellen Sie sicher, dass Sie|Immer|Stellen Sie sicher, dass|Sie sicherstellen, dass Sie flirt chat Baarten IRL
Telefone neigen dazu, bestimmt zu sein, eine SMS an Ihren Ehepartner, nicht kämpfen zusammen. Wenn Sie selbst haben Wörter auszudrücken, stellen Sie sicher, dass Sie unruhig, Schritt jenseits Ihrer Sorge und haben auch die Diskussion von Angesicht zu Angesicht “, empfiehlt Wanis. “Hüte dich vor Bereitstellen direkt in die Angst oder intensiv Gedanken – nicht senden Texte, E-Mail-Nachrichten oder Voice E-Mails; sollten Sie sich entscheiden tatsächlich sorgen sich um Ihre Verpflichtung, danach Gespräch mit Ihrem Liebhaber persönlich! “
Wenn es ist, erlaube Bleib Auf diese Weise
Du hast dukst es, du hast hattest eine ausgezeichnete Umarmung (oder fantastisch Geschlechtsverkehr), und heute, {es ist Zeit zu|du musst|es ist Zeit zu|du musst|es ist ratsam|es ist der richtige Zeitpunkt, um {den Kampf in der Vergangenheit wo es gehört.
“sollten Sie betroffen ein Schaden , Ehre dein Elements und nicht {weiterhin|immer|immer|konsequent|Fahren Sie fortlaufend fort, um es beiläufig zu machen oder beiläufig zu erwähnen. Wenn Sie sich entscheiden, wann immer Sie sich entscheiden Wenn Sie zwei davon durchgearbeitet haben, lassen Sie es los, ignorieren Sie es, übersehen Sie es “, sagt Perlstein. “Dies wird bauen mental Sicherheit zwischen Ihnen einschließlich bauen vertrauen auf eigene Kapazität als ein paar wachsen durch lösen den Streit. “
Wenn du entdeckst herausfordernd zu halten Umstände zivilisiert, Sie möchten überlegen genau warum alles ist nicht funktioniert wenn du gehofft hast sie könnten.
“So ist das etwas, mit dem in Beziehung steht Sie und Ihr Letzte (wir häufig modellieren die Art und Weise, wie wir gesehen haben Betreuer und diese um uns herum behandeln Konflikt)? Kann es sein etwas du benutzt Strategien zu handhaben? Ist Problem Verwalten Wut oder Konflikt Geschehen in anderen Eigenschaften und Bedingungen außer mit y unser Partner? Warst du erhalten gewalttätig oder missbräuchlich wann immer du bist verärgert bist? ” benötigt Perlstein. “In diesem Fall, ist es wichtig helfen können suchen Unterstützung von einem Therapeuten getrennt funktionieren mit diesem zu produzieren {Wege zu|Methoden zu|Ansätzen|zu|Strategien zu|Techniken, um Taktiken zu handhaben, um Ihren eigenen Ärger / Konflikt in Ihrem Leben zu erleben, den Sie in Ihrem Leben erlebt haben, in Ihrem Leben, das Sie kennen. “
Sie denkt Paare Behandlung werden “ein großartiger Weg zu sich auf Kommunikation, verbessern Weg Sie und Ihr Partner Strategie und Kontrolle Konflikt und Taktiken zu reparieren die Beziehung nach der Station. “
“Paare Behandlung wirklich erleichtert Qualität, Verständnis, könnte mit Interaktion also du zusammen mit Ihrem Begleiter entwickeln das Bewusstsein und Fähigkeiten um gesund zu bekämpfen, “fügt hinzu Perlstein.
Denken Sie daran, Argumente in der Regel wichtiger Teil von Wachsen Verbindungen. Nur sicherstellen sie tun es nicht herausbringen dein dunkel gefärbt area.
Now, simply take diesen Rat, get her und Kampf ziemlich.
Sie könnten auch Search:
wie man wird Intim
Top 10 Flitterwochen Orte
Leidenschaftlich Aktivitäten zu tun Wann immer Leben Mit Einander
Recent Comments